软件介绍
怪瘦轻断食APP，一款超实用的减肥计划定制软件。要是你想从饮食入手更好地控制体重，不妨用它来定制专属计划。软件内有丰富多样的计划，任你随心选择，还能依据你的具体状况进行个性化方案定制，借助合理断食，让减肥过程更健康。不仅如此，它还提供多种锻炼方式，助力你进一步实现瘦身目标。
软件特色
1、减脂/增脂打卡：多种食物热量一目了然 监督您的当天饮食卡路里?
2、高效运动：跟随专业老师打卡上课，进行最具成效的运动。
3、减脂或增脂轻食：快来动手制作轻食，让你享受无负担的饮食！（这里有最科学的轻食菜谱，任你挑选哦！）
软件亮点
1. 对每周及每月的体重、BMI记录及其变动情况进行检查，从而得出标准体重数值。
2. 您能够每日对睡眠时间进行检查，而且在一天内的任意时刻都可检查相关内容。
3、把家人添加至默认账户，这样您就能关注家人的体重与健康状况。
4、定期检查您的健康报告，以帮助您了解健康状况以及运动和减肥的影响。
软件优势
1、这里面的减肥方式有很多，用户可以自己来参考减肥来减脂哦。
2、瘦下来的同时，让自己的身体器官也得到一定的休息。
3、提供了多种轻断食方式，无论是新手小白还是都可以找到适合自己的方式。
软件功能
定制化断食计划
断食追踪器和通知
断食周报
追踪减重和断食状态
追踪断食历程并进行图表化记录
显示身体状态：了解断食过程中您身体状态的变化
更新内容
v4.1.5：
为了让胖友友们能更深入地了解自己，特别新增了BMI、代谢计算工具哦~
-想要手动记录体重与食物，通通上新功能啦~
v4.1.4：
-“请描述你的需求”，新增AI对话功能，让互动随时随地~
v4.1.3：
-加油冲，不断优化体验~
v4.1.2：
-让个性化定制体验更优，再一次又一次优化啦~
v4.1.1：
- 临近节日全力冲刺，致力于优化产品体验，选择轻断食，让假期轻松无负担~
推荐理由
《软件怪瘦轻断食》是很实用的轻断食指南。它以清晰易懂方式，介绍轻断食原理与具体方法，从饮食计划到注意事项都涵盖。内容贴合实际，能助读者轻松上手轻断食，养成健康生活习惯，对追求减脂与健康者是不错选择。
详细信息
- 类型：系统工具
- 大小：60.62MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-09-01
