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睡眠改善
软件介绍
在漆黑的夜里，失眠的你要如何才能进入梦乡呢？不妨尝试一下漫芽糖助眠app，这是一款借助模拟各类休闲声音来帮助你入眠的软件。在这款软件中，有各式各样的声音模拟供你挑选，像雨打芭蕉、浪卷海贝、雨滴叶响、雨落屋檐、林中鸟语等等都包含在内，再配上舒缓的动画，目的就是让每一位饱受失眠困扰或者压力巨大的人，能够放松身心，更惬意地生活。
漫芽糖助眠使用教程
1、点击右下角的音符图标
2、选择自己喜欢的声音，点击确定
3、点击右上角指南针图标
4、可以设置定时功能
适用人群
1、各种声音控：雨声、火炉燃柴声等；
2、失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群；
3、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠；
4、因旅游、出差、出国等致使环境发生突然变化，进而引发失眠的人群；
5、面临工作压力与学业压力，存在倾诉需求的高压人群。
6、存在轻、中度睡眠困扰的人群，具体表现为入睡困难、容易惊醒、多梦、做噩梦以及浅眠。
7、因处于群居环境、临近街道等嘈杂环境而出现失眠情况的人群，其中包括学生、员工，以及居住在工厂宿舍的人员等。
软件特点
1、海量冥想曲、白噪音以及助眠疗愈音乐，助力你拥有更优质、香甜的睡眠。
2. 改善睡眠质量，减轻压力、放松身心，提升专注力，有效管理情绪，激发创造力，使思维更为清晰。
3、重拾对生活对工作的热爱，活出喜欢的自己；
4、汲取大自然与冥想的灵感，在软件里配备了自然声音、冥想练习等音频内容，助力你在快节奏生活中慢下来，迅速进入睡眠状态。
推荐理由
1、软件提供多种助眠声音，满足不同需求。
2、应用帮助失眠和环境变化引起的睡眠问题。
3、还能够监测睡眠效率，助力改善睡眠质量。
4、漫芽糖助眠软件能够帮助高压人群舒缓压力，推动身心健康发展。
详细信息
- 类型：系统工具
- 大小：93.89MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-09-07
