软件介绍
天天早睡打卡，由广州一生八信息科技有限公司推出，是一款专注于早睡早起的打卡软件。它为用户提供了多种特色打卡功能，能帮助用户轻松养成早睡早起的好习惯。在软件内，用户可以自由定制不同的睡眠计划，每到设定时间，软件就会贴心提醒该睡觉啦，从而确保用户获得足够睡眠，助力身体健康成长。此外，天天早睡打卡软件还具备睡眠哄睡、呼吸练习、冥想练习等功能。感兴趣的用户，快来体验吧！
软件特色
1、天天早睡打卡通过运用多种激励方式，来提升用户每日坚持打卡的积极性。
2、只需轻轻一点，即可完成打卡，让好习惯的养成变得更为轻松。
3、也能够分享自身的打卡成果，共同见证自律所带来的改变。
软件亮点
【轻拍哄睡】开启三分钟轻拍哄睡，助您快速踏入睡眠状态，还能设置懒人专属的自动轻拍模式。
【冥想训练】三分钟全身心投入，迅速重焕活力
【早睡打卡】参与早睡打卡活动，助力养成良好的早睡习惯，并记录下每天的早睡时间。
【温馨提示】早睡有益健康，让我们一起告别晚睡，养成早睡的好习惯。
【呼吸练习】多种呼吸法助你改善生活状态。高效均衡呼吸法，能快速平复情绪、缓解压力；海军快速入眠呼吸法，助你轻松进入梦乡；瘦身减腹呼吸法，助力塑造美好身材；“小阳人”康复辅助呼吸法，辅助阳康恢复；均等放松呼吸法，带来全身心放松；呼噜声缓解呼吸法，改善呼噜困扰；专注提升呼吸法，提高专注度；高效学习呼吸法，让学习更高效。这些呼吸法全方位调节身体状态，让生活更加健康。
软件优势
1、方法多样
软件为你提供了多种呼吸方法，供你学习练习，从而助力你调节自身身体状况。
2、习惯养成
每日参与早睡打卡，有助于你养成良好的早睡习惯。
3、效率提升
设定明确的专注时长，借此提升个人在学习、办公方面的效率。
4、深度入睡
借助个人设定的哄睡模式，能切实有效地助力你迅速入眠。
5、缓解疲乏
使用软件内的各类功能，能够有效减轻个人的疲惫感，还能放松个人的身体。
软件功能
1、早睡打卡
每天早睡后，可在应用里进行打卡，以此记录自己的睡眠时间。
2、轻拍哄睡
轻拍三分钟进行哄睡，能助你迅速进入睡眠状态。
3、呼吸练习
你能够自主挑选契合自身的呼吸练习形式，以此推动与之适配的呼吸方法，达到缓解相关状况的效果。
4、身体调节
通过优化自身呼吸方式，舒缓呼吸节奏，能够轻松调整身体状态。
5、冥想练习
只需进行三分钟的冥想练习，就能助你迅速恢复活力，畅享愉悦服务。
6、早睡提醒
届时准时提醒，助您按时就寝，从此告别晚睡陋习。
推荐理由
1、清晰记录
详细记录每日早睡早起的习惯，帮助你轻松改善睡眠状态。
2、排行榜
每日更新坚持早睡排行榜，让你知晓大家的坚持时长，从而激励自己持续坚持。
3、习惯养成
借助一系列习惯打卡活动，助力你轻松培养良好习惯，为生活注入满满活力。
4、多场景训练
精选多场景呼吸训练方法，详细的训练方式，可以帮助你专注提升呼吸；
5、训练时间
可自行设置呼吸训练的时间，以便能在限定的时间专注于练习呼吸；
6、简单实用
非常简单的应用风格，使用的习惯养成工具可帮助大家改善生活习惯；
使用介绍
1、天天早睡打卡并打开，就能轻松记录早睡时间
2、点进轻拍哄睡页面，就能感受有节奏的轻拍，让你快速进入睡眠
3、查看呼吸练习方式，找到适合的场景就能跟着练习
4、进行专注练习，让你在限定的时间内专注于一件事
5、点进记忆色板页面，可以在应用中训练记忆力，提高对事物的记性
更新内容
v4.0.0：
优化访问速度，修复已知bug
详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：22.86MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-10-20
