软件介绍
G动，一款超专业的运动软件，让你随时随地开启健身之旅。它提供专业技巧指导，专注于盆底肌锻炼，背后更有权威身体学教授把关。通过丰富的视频，助力用户训练，训练方法遵循由浅入深、循序渐进的原则，还配备贴心的入门指导，助你轻松上手。不仅如此，它还具备独特的听力模式，可装进口袋随时启用，完美解放双手和眼睛。快来体验吧！热爱运动的小伙伴们，G动期待你的使用！
【G动软件简介】
G动是一款专注于盆底肌锻炼（凯格尔运动）的专业指导App。它围绕科学的“盆底肌训练课程”展开，让使用者能在任何时间、任何地点轻松开启训练。通过这样的训练，不仅可以显著提升两性的性健康程度，还能有效维护盆底脏器与生殖系统的健康，就如同把一位专业的盆底健身私教随时带在身边，装进你的口袋！
“盆底肌”指的是封闭骨盆底的肌肉群体。成年男女都务必养成每天坚持进行盆底肌训练的健康习惯。对于男性而言，这一训练能够强化男性功能，提升战斗力、控制力与持久力；对女性来说，它有助于维持私密部位的年轻紧致状态，预防并改善压力性尿失禁以及因老化导致的松弛等问题。
【G动软件特色】
【丰富课程】——涵盖三大阶段，设置近百站训练课程，难度逐步递增，助力你循序渐进、持之以恒地开展锻炼。
【指导优化】——训练助力系列动画，助你轻松学会训练技巧，实现标准动作。
【趣味满满】——真人视频亲身指导动作，搭配女神级声效，帮你告别枯燥乏味的训练模式。
【数据统计】——具备强大的训练记录功能，能助力你实时追踪每日训练进度，记录自身的改变与提升。
【定时提醒】——可自由设置训练闹钟提醒，更具个性化与人情味。
【G动软件优势】
特点一：训练方案循序渐进，还有贴心的入门引导，助力你精准定位盆底肌，并熟练掌握运用方法。
特点二：贴心且丰富的训练模式
视听模式：提供独家视频与语音指导，为你带来生动有趣的训练感受。
触觉模式：无需动手动眼，依据震动的2265节奏开展训练，带来私密体验，适配更多训练场景。
特点三：具备强大的数据统计功能，能随时查看训练信息以及排名变化情况，便于为身体的变化做好标记。
【G动软件说明】
【盆底肌】指的是封闭骨盆底的那一组肌肉群，持续开展盆底肌训练（也叫凯格尔训练或者PC肌训练）
能够助力男性用户更有效地掌控勃起状态，提升勃起硬度，并延长射精时间；同时协助女性用户强化阴道收缩能力。
拥有健康且紧致的盆底肌群，能有效预防并改善诸如压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等因老化导致的松弛问题。
【G动软件亮点】
1. 分享一下你在锻炼过程中的感悟。
在浏览训练履历页面时，用户能够通过私信自己的锻炼伙伴，分享训练感受，获取新技能，收获全新的社交体验。赶快邀请身边的人一同开启G动之旅吧！
2、贴心的入门指导
G动会依据每一位使用者的具体状况（像年龄、体重等），为其定制个性化的盆底肌训练方案。其独有的训练履历功能，能够助力使用者实时记录每日的课程进展。
3、轻松地锻炼习惯
上百种丰富多样的训练课程，搭配炫酷吸睛的训练页面，还有女神级别的声效体验，全方位打破使用者单调乏味的训练模式。此外，定时提醒与训练小贴士等贴心功能，助力使用者轻松养成坚持训练的习惯，让训练毫无负担地完美融入生活。
详细信息
- 类型：学习教育
- 大小：62.7MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-11-12
