软件介绍
心流时刻是一款非常实用的冥想解压应用。它的各项功能能有效协助用户开展冥想放松练习，平台上提供了丰富多样的解压训练课程，其中包含专业的呼吸教学，可帮助用户调节呼吸频率。此外，用户还能在应用里随时查看自身的心率动态与呼吸数据。在训练过程中，还有大量白噪音可供体验，助力用户舒缓压力，提升生活品质。
心流时刻简介
心流时刻能助力你将冥想培养成习惯，让正念融入日常生活。应用内设有丰富的课程与白噪音资源，便于你随时开展冥想练习。自由练习模式支持你在各种线下场景中，轻松记录练习情况和当下心情。「呼吸」训练模式会实时引导你的呼吸节奏，帮助你迅速舒缓身心，从忙碌的生活节奏中暂时抽离，沉浸于当下的「心流时刻」。
软件功能
多
主题
减压课程
精品课程
主题
多样，包含孕期减压、疼痛冥想、放松与自我接纳等实用引导音频内容，能够帮助人们有效缓解压力，提升心理复原能力。冥想目标圆环
有了明确的目标，练习的动力自然更足。你可以在App里轻松设定冥想目标，只需一键就能查看目标的完成进度。借助自由计时功能，不管是参与线上课程还是线下课程，都能记录相关数据并撰写练习日记，让每一次冥想练习的记录都完整留存，不会遗漏任何细节。
呼吸训练
呼吸训练借助实时的视觉、振动及音频提示来引导呼吸节奏，能帮助你更轻松地进入身心放松的和谐状态。通过实时监测心率与呼吸数据，你可以观察到心率变化与呼吸保持同步，呈现出规律且高度有序的模式，从而进入「和谐时刻」。
一键分享
所有数据页面都支持一键生成长图，方便你分享给家人朋友，或是分享到社交媒体。
软件特点
实时生物数据反馈
搭配头环或坐垫使用，你能在应用里查看身体与大脑的实时动态变化。
FLOWTIME 坐垫配备高性能无感心率与呼吸传感器，能够实时监测心率及呼吸状态，并可展示呼吸和谐度与呼吸速率。
FLOWTIME头环配备双通道脑电波及心率传感器，能够实时监测脑电波与心跳，同步呈现左右脑脑电波、各频段脑波的即时状态，以及实时心率、呼吸和谐度、注意力与放松度等数据，从多维度助力你更高效地开展练习与提升自我。
丰富的可视化数据报告
每次练习后都会生成一份专属的个人练习报告，帮助你评估练习表现。支持长期监测与分析，让你清晰了解长期的健康状况。除了实时呈现数据外，还提供更具长期监测价值的HRV和压力变化图表。
软件优势
白噪音、专业ASMR、神奇脑波与放松旋律，汇聚成超乎想象的强大专业曲库。
冥想能够帮助我们释放工作与生活的压力，卸下心灵的重担，从而体会到前所未有的放松，收获身心的愉悦。
心理睡眠师专业教学课程涵盖冥想练习、心理放松、呼吸调节等内容，能帮助人们放松安神，拥有香甜睡眠。
更新日志
修复一些Bug
详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：56.2MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-12-20
