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小米运动健康
智能手表功能
健康监测设备
软件介绍
小米运动健康手表搭载的监测功能十分强大，它采用环形光电传感器来持续追踪生命体征的动态变化，能精准识别跑步、骑行等6种常见运动模式下的能量消耗规律，就连日常洗碗这类轻微的手腕活动也会被纳入每日运动量统计。其特色的睡眠监测技术如同“睡眠显微镜”，可细致区分浅睡阶段的翻身频次与深睡阶段的脑波特征，次日清晨还会以直观的温度计图标形式呈现睡眠质量评分。一旦监测到心率出现异常波动，设备会立即通过轻柔震动发出提醒，并且自动记录下异常发生前后五分钟的活动情况。有需要的朋友们欢迎在本站获取相关资源哦！
软件特色
血压记录：持续记录血压的波动情况，并注明可能对其产生影响的相关因素。
运动处方：小米运动健康手表可安装依据体能测试生成的渐进式训练计划。
环境雷达：可实时监测周边的紫外线强度与空气质量指数。
软件亮点
血糖趋势：借助皮肤阻抗来推算血糖波动的参考曲线。
跌倒警报：可智能识别意外摔倒情况，并自动发送包含定位信息的求助信号。
呼吸游戏：通过趣味化的呼吸训练方式，引导参与者进行有助于改善肺功能的练习。
软件测评
小米运动健康手表安装实测显示，心率监测的误差能够控制在±3bpm以内，不过其在游泳时的水下数据采集方面还有待进一步优化。该手表最实用的功能当属压力值可视化，它会通过彩色光晕来直观反映用户当前的紧张程度。尽管这款手表主打健康监测功能，但在消息提醒上也进行了精细过滤，对于重要通知会搭配特殊的震感节奏来提醒用户。而在女性处于生理周期的时段，手表还会自动切换为更为柔和的提醒方式，并提供相应的健康建议。
详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：117MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2025-12-27
