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体重记录
健康管理
BMI计算
软件介绍
体重小本是一款在手机上使用的、操作特别简便的体重记录软件。它依托专业的体重管理科学方法，帮助用户记录个人的历史体重数据，让用户能够实时了解自己的体重基数，还能根据用户的身高与体重，精准计算出BMI指数。当用户体重出现超标情况时，体重小本会及时发出提醒，助力用户更好地管理身材，防止体重突然增加。同时，所有的历史数据都会进行同步保存，方便用户随时查看。要是你对体重小本产生了兴趣，不妨赶紧来体验一番！
体重小本软件教程
1、初次使用体重小本时，系统会提示你填写当前的体重与身高信息；
2、体重支持斤、公斤、磅三种体重单位；
3、设置好后会根据你的体重身高来评BMI指数；
4、接着设置目标体重；
5、点击“+”可进行添加记录；
6、可记体重、记饮食、记运动；
7、以上是体重概况，点击圆圈可快速添加今日体重，点击对应数据可快速设置或修改；
8、左右滑动屏幕能查看每周体重的变化情况，点击柱状条的位置即可添加或补记体重数据。
体重小本软件功能
1、能够轻松记录体重数据信息，记录的信息清楚
2、支持体重历史记录查询，所有体重数据信息均会详细呈现
3、通过曲线的方式为您呈现体重数据变化情况
4、支持体重单位的自由切换，提供多种体重单位供您选择切换
5、为您提供了多个主题皮肤，可以随心选择
6、可以将自己的体重数据信息进行好友分享
体重小本软件亮点
1、设定体重目标，根据目标进行体重的分析；
2、清楚看到当天的时间和日期，为你显示时间；
3、根据表情，就能够看到目标的完成状态和情况；
4、够随时记录你的体重，点击添加即可输入体重；
5、浏览到体重变化，图形呈现出了体重的变化趋势；
6、查看所有皮肤色彩呈现的效果，并及时更换皮肤。
体重小本软件评测
体重小本是一款功能强大、实用性强的体重记录软件，能够详细记录不同状态下的体重数据，帮助用户有效管理体重，避免超标。
详细信息
- 类型：系统工具
- 大小：111.99MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2026-01-22
