软件介绍
睡眠追踪高级版是一款专注于睡眠监测与质量优化的移动应用工具，它能够精准捕捉夜间翻身、打呼、说梦话等细微的睡眠状态，精确计算深度睡眠的时长。该工具采用鸟鸣、溪流、风暴等温柔的自然声音进行智能唤醒，还能生成涵盖多维度数据的睡眠分析报告。此外，它配备了专属客服团队，提供全天候的咨询服务，可及时响应用户的使用疑问与售后需求，助力用户找出失眠的根源，从而科学地改善睡眠质量。
睡眠追踪怎样使用
1、界面包含【设置闹铃】等功能模块，点击【设置闹铃】按钮后，即可进入闹铃管理的相关页面。
2、进入闹铃页面后，能看到已设置的闹铃，点击右上角的添加按钮，即可进入新闹铃的时间设置界面。
3、进入闹铃时间设置界面后，可选择【上午】或【下午】选项，调整好时间后，点击【设定】按钮，即可进入闹铃的详情设置页面。
4、进入闹铃详情页面后，能够设置【不重复】之类的规则，选定对应的选项并点击【保存】按钮，就可以完成这个闹铃的所有设置。
软件特色
1、精准捕捉完整睡眠周期，自动生成详尽睡眠图表记录，清晰展示深睡浅睡时长、翻身频次以及长期睡眠变化走向。
2、提供缺觉状态下深层睡眠占比及打鼾数据的统计分析，同时搭配梦话录音与鼾声检测功能，全方位记录夜间睡眠的各类状态信息。
3、支持Pebble智能手表同步追踪睡眠数据，通过多设备协同运作，突破单一监测的局限，使睡眠监测更便捷精准，覆盖更多使用场景。
4、提供多种轻柔的大自然音效作为闹铃声，还支持将自定义音乐播放列表设为闹铃；同时搭配双声道节奏的摇篮曲，通过多种方式帮助用户快速进入睡眠状态。
5、创新设计了验证码防贪睡机制，涵盖数学计算、寻找绵羊、摇晃手机等多样化挑战形式，从根本上杜绝赖床现象，保证用户能被完全唤醒。
软件亮点
1、借助传感器精准捕捉夜间体动数据，搭配麦克风实时监测鼾声分贝，从多个维度采集信息，确保睡眠记录的准确性。
2、智能解析睡眠质量的核心数据，精准提供作息调整与环境优化的建议，助力用户明确掌握失眠的根源，从而优化睡眠习惯。
3、支持把睡眠报告分享到社交网络，和他人交流睡眠心得、互动，让睡眠管理更有趣味，也为长期坚持提供动力。
4、配备专属客服团队，提供全天候咨询服务，及时响应使用疑问与售后需求，全方位保障用户使用全程无忧。
详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：46.77MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2026-01-24
