软件介绍
想要开启健康生活却不知如何起步？小米推出的这款智能健康管理应用或许能成为你的贴心帮手。它可与小米手环等智能设备无缝协作，全天候监测你的健康数据，无论是日常活动量还是专业运动表现，各项关键指标都能清晰呈现。
产品功能概览
这款应用整合了小米健康与小米穿戴的核心功能，借助手机传感器为用户提供覆盖多维度的健康监测服务，无论是基础的运动数据记录，还是专业的健康状况分析，都能满足需求。
核心功能亮点
【活力监测系统】
全新升级的活动监测功能，支持自定义中高强度运动时长与站立目标的设置，还能借助直观的彩虹色系来呈现你每日的活力值。
【全天候健康守护】
24全天候不间断监测心率、血氧、睡眠质量等关键健康指标，一旦出现异常情况会即时发出提醒。此外，还支持手动记录体重、血压等健康相关数据，助力用户打造专属于自己的健康档案。
【专业运动追踪】
覆盖跑步、骑行等17种运动模式，可精准记录运动轨迹、配速等数据。同时支持设定个性化运动目标，让每一次锻炼都能有据可查。
【智能睡眠分析】
深度剖析睡眠周期，追踪翻身频率、呼吸状况等具体指标，输出专业睡眠分析报告，助力提升睡眠品质。
设备连接指南
首次使用该应用时，仅需登录小米账号，进入设备管理页面后点击“添加新设备”选项。请务必开启手机蓝牙功能，并让手机与手环保持较近的距离，此时系统将自动进行设备搜索并完成配对操作。要是在连接过程中出现问题，还可以通过扫描设备上的二维码，或者手动挑选对应型号的方式来完成连接。
社交平台同步
想在微信朋友圈晒出运动成果？可以这样操作：先进入应用设置，找到“第三方数据共享”选项，接着选择绑定微信运动。完成简单的授权步骤后，你每天的步数和运动数据就会自动同步到微信运动排行榜啦。
特色功能
智能家居联动
小爱同学语音助手，只需一句话就能操控家里的智能设备，让科技切实为生活提供便利。
NFC便捷生活
绑定公交卡与门禁卡后，只需抬腕就能完成刷卡操作，让出行变得更加轻松便捷。
个性化提醒
你可以自定义设置来电、短信等重要通知的提醒方式，另外还有久坐提醒、喝水提醒这类贴心的功能。
版本优化
最新版本已修复部分显示异常问题，对系统稳定性进行了优化，使使用体验更为流畅。
详细信息
- 类型：生活服务
- 大小：114.44MB
- 语言： 简体中文
- 更新时间： 2026-02-05
